STRETCHING

Очень мягкая и безопасная растяжка. Мы сторонники мятого фитнеса и максимальной безопасности для вас, поэтому все занятия stretching проходят в очень умеренном темпе под приятную медленную музыку.

Это занятие направлено на расслабление всех мышц и их растяжение. Stretching позволяет стать более гибкой и пластичной, а также улучшает общее физическое состояние.
ПРИХОДИ И ПОПРОБУЙ
2 дня тест-драйва бесплатно
Что за тренировка и как она выглядит
Stretching – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Название этого направления фитнеса позаимствовано из английского языка: слово Stretch в переводе на русский означает «эластичность, растяжение».

Вопреки распространенному мнению Stretching – это не просто возможность сесть на шпагат. Есть большое количество упражнений, направленных на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также техник, направленных на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц. Stretching является составной частью комплекса оздоровительной гимнастики, входит в антицеллюлитную программу, а кроме того, его обязательно используют во время подготовки спортсменов во многих видах спорта.

Расписание
АБОНEМЕНТЫ
АБОНEМЕНТ НА 1 МЕСЯЦ
  • 8 групповых занятий на выбор
  • Срок действия абонемента 1 месяц.
  • *500 рублей/занятие
4000 ₽
Купить
АБОНEМЕНТ НА 1 МЕСЯЦ
  • 10 групповых занятий на выбор
  • Срок действия абонемента 1 месяц.
  • *450 рублей/занятие
4500 ₽
Купить
БЕЗЛИМИТНЫЙ НА 1 МЕСЯЦ
Групповые занятия на выбор неограниченно.

Абонемент включает в себя возможность посещать все доступные групповые занятия неограниченно в месяц.
  • Дополнительные привилегии: 5 дней заморозки абонемента
6200 ₽
Купить
АБОНEМЕНТ НА 2 МЕСЯЦА
  • 16 групповых занятий на выбор
  • Срок действия абонемента 2 месяца.
  • *430 рублей/занятие
  • Дополнительные привилегии: 5 дней заморозки абонемента
6900 ₽
Купить
АБОНEМЕНТ НА 3 МЕСЯЦА
  • ХИТ ПРОДАЖ
  • 24 групповых занятий на выбор
  • Срок действия абонемента 3 месяца.
  • *400 рублей/занятие
  • Дополнительные привилегии: 7 дней заморозки абонемента
9600 ₽
Купить
АБОНEМЕНТ НА 6 МЕСЯЦЕВ
  • 48 групповых занятий на выбор
  • Срок действия абонемента 12 месяцев.
  • *370 рублей/занятие
  • Дополнительные привилегии: 15 дней заморозки абонемента
17800 ₽
Купить
АБОНEМЕНТ НА 1 ГОД
  • 96 групповых занятий на выбор
  • Срок действия абонемента 12 месяцев.
  • *340 рублей/занятие
  • Дополнительные привилегии: 30 дней заморозки абонемента
32600 ₽
Купить
Наши тренеры
Динара
Динара профессионально занимается танцевальным спортом с 6 лет с упором на Латиноамерикансике танцы. Участвовала во множестве чемпионатов и имеет один из высших классов мастерства!


Тренировки Динара начала проводить с 11 лет, под присмотром старшего тренера. А с 15 лет уже полноценно проводила тренировки по Латине и растяжке, а также силовые тренировки.


Этот педагог очень любит придумывать новые хореографии, поэтому занятия с ней всегда проходят очень интересно!















Медведская Мишель
Мишель начала работу в индустрии фитнеса в 2001г. Училась на различных курсах.

Среди них:
Школа инструкторов "Русский финес" 2010г;
Базовый курс в Exstreme fitness 2011г;
Танцевальная школа "Шаг вперёд" 2012г;

А так же ITS школа инструкторов аэробики Варвары Медведевой Базовый курс и Hot Iron 2014г.

Работала в силовых танцевальных, направлениях, Step, аэробика, фитбол, функциональный тренинг, а так же мягкий фитнес, растяжка и пилатес.

Придя на тренировку к Мишель, вы уже не сможете не посещать ее занятия! К ней возвращаются снова и снова!







Екатерина
Танцевальная карьера Екатерины длится уже более 14 лет! И на данный момент она является действующей спортсменкой по спортивным бальным танцам! А также она имеет разряд кандидата в мастера спорта, множество наград и медалей!


Делом всей своей жизни Екатерина решила сделать тренерство! Именно поэтому она сейчас преподаёт несколько направлений в нашей студии и делится опытом с гостями!
















Щербакова Ксения
Ксения имеет профессиональный стаж 17 лет! Из них 6 лет у неё преподавательского стажа!

Она также является кандидатом в мастера спорта, более того Ксения чемпионка Новосибирской области и Призёр чемпионата СФО!

Поэтому Ксения может обучить вас танцевать Латиноамериканские танцы с лёгкостью и удовольствием!




















Завразина Татьяна
Общий танцевальный стаж 11 лет

Парными танцами занимается с 11 лет

Обучает по методике инструкторских курcов Bachata Sensual.

Сертифицированный преподаватель курса Bachata Sensual by Korke y Judith (Испания): Level 1 и Level 2.

Прошла обучение на одних из лучших танцевальных фестивалей Сибири по парным стилям танца:

● Hot Winter in Siberia в Красноярске 2014, 2015;
● Siberian Zouk Congress в Новосибирске 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019;
● Christmas Zouk holidays
2016, 2017, 2018, 2019;
●Siberia Bachata Days в Новосибирске 2018, 2019;
● Bachata Trophy в 2018г. Екатеринбург;
●Сибирский фестиваль кизомбы в 2019г. Новосибирск;
● Koh Samui Latin festival 2020г.

Татьяна сможет развить в вас женственность и нежность, обучая танцу Bachata Lady Style!
Элза
Танцевальный опыт Элзы составляет уже более 10 лет, а в тренерстве она уже более 5 лет!

Одним из основных преимуществ Элзы является то, что всю информацию она преподносит максимально структурно и понятно, объясняет всё подробно про каждый элемент!

А все почему? Потому что несколько лет занималась обучением детей, и сплавлялась с этим отлично! А это считается высшим классом мастерства в обучении.














Ощути нашу атмосферу
ПРИХОДИ И ПОПРОБУЙ
2 дня тест-драйва бесплатно
Где мы находимся и как добраться?
Наш адрес:
г. Новосибирск, Вокзальная магистраль 6а,
2 этаж

Наши социальные сети:
Click to order
Total: 
Payment method