STRETCHING РАСТЯЖКА В НОВОСИБИРСКЕ
Очень мягкая и безопасная растяжка. Мы сторонники мятого фитнеса и максимальной безопасности для вас, поэтому все занятия stretching проходят в очень умеренном темпе под приятную медленную музыку.
Это занятие направлено на расслабление всех мышц и их растяжение. Stretching позволяет стать более гибкой и пластичной, а также улучшает общее физическое состояние.
Это занятие направлено на расслабление всех мышц и их растяжение. Stretching позволяет стать более гибкой и пластичной, а также улучшает общее физическое состояние.
1 тренировка со скидкой 80%
Посети 1 любое из 9 направлений школы всего за 150 руб. вместо 800 руб.
Что за тренировка и как она выглядит
Stretching – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Название этого направления фитнеса позаимствовано из английского языка: слово Stretch в переводе на русский означает «эластичность, растяжение».
Вопреки распространенному мнению Stretching – это не просто возможность сесть на шпагат. Есть большое количество упражнений, направленных на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также техник, направленных на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц. Stretching является составной частью комплекса оздоровительной гимнастики, входит в антицеллюлитную программу, а кроме того, его обязательно используют во время подготовки спортсменов во многих видах спорта.
Вопреки распространенному мнению Stretching – это не просто возможность сесть на шпагат. Есть большое количество упражнений, направленных на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также техник, направленных на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц. Stretching является составной частью комплекса оздоровительной гимнастики, входит в антицеллюлитную программу, а кроме того, его обязательно используют во время подготовки спортсменов во многих видах спорта.
Расписание
АБОНEМЕНТЫ
8 ЗАНЯТИЙ
4.200₽
- 8 групповых занятий на выбор на всех филиалах
- срок 1 месяц
- 6000р стоимость по основному прайсу
Забронировать
24 ЗАНЯТИЯ
12.150₽
- 4.050р в мес. (При оплате в день пробного занятия)
- 24 групповых занятий на выбор на всех филиалах
- срок 3 месяца
- Заморозка 10 дней
- 13500р стоимость по основному прайсу
Забронировать
БЕЗЛИМИТ
НА 3 МЕСЯЦА
НА 3 МЕСЯЦА
15.750₽
- Безлимит 5.250р в мес. (При оплате в день пробного занятия)
- Безлимитное количество групповых занятий на любых филиалах
- срок 3 месяца
- Заморозка 10 дней
- 17500р стоимость по основному прайсу
Забронировать
48 ЗАНЯТИЙ
18.630₽
- 3.105р в мес. (При оплате в день пробного занятия)
- 48 групповых занятий на выбор на всех филиалах
- срок 6 месяцев
- Заморозка 20 дней
- 20700р стоимость по основному прайсу
Забронировать
БЕЗЛИМИТ НА 6 МЕСЯЦЕВ
26.775₽
- Безлимит 4.462р в мес. (При оплате в день пробного занятия)
- Безлимитное количество групповых занятий на любых филиалах
- срок 6 месяцев
- Заморозка 20 дней
- 29750р стоимость по основному прайсу
Забронировать
96 ЗАНЯТИЙ
31.110₽
- 2.592р в мес. (При оплате в день пробного занятия)
- 96 групповых занятий на выбор на всех филиалах
- срок 12 месяцев
- Заморозка 30 дней
- 36600р стоимость по основному прайсу
Забронировать
Забронировать АБОНЕМЕНТ НА 1 МЕСЯЦ на 8 занятий
Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время
Забронировать АБОНЕМЕНТ НА 3 МЕСЯЦ на 24 занятий
Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время
Забронировать АБОНЕМЕНТ НА 3 МЕСЯЦ с безлимитным количеством занятий
Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время
Забронировать АБОНЕМЕНТ НА 6 МЕСЯЦ на 48 занятий
Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время
Забронировать АБОНЕМЕНТ НА 6 МЕСЯЦ с безлимитным количеством занятий
Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время
Забронировать АБОНЕМЕНТ НА 12 МЕСЯЦ на 96 занятий
Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время
Наши тренеры
Ощути нашу атмосферу
Где мы находимся и как добраться?
Адреса:
г. Новосибирск
• (м. Заельцовская), ул. Дачная, 21/5, цокольный этаж
+7 (901) 634-61-21
• (м. Гарина-Михайловского), ул. Вокзальная магистраль 6а, 2 этаж
+7 (913) 914-00-18
Наши социальные сети:
• (м. Заельцовская), ул. Дачная, 21/5, цокольный этаж
+7 (901) 634-61-21
• (м. Гарина-Михайловского), ул. Вокзальная магистраль 6а, 2 этаж
+7 (913) 914-00-18
Наши социальные сети:
FAQ
Да для удобства у нас есть рассрочки от банков, а также очень удобный сервис от Тинькоф Долями (позволяет делить платеж на 4 части) и Яндекс Сплит - все проценты по рассрочкам берем на себя.
Получится у всех! Latina Top – уникальное место, где можно почувствовать себя женственной и свободной. Вы будете танцевать в расслабленной атмосфере и наслаждаться каждым движением. Приходите посмотреть, чтобы самостоятельно убедиться в этом!
Конечно, вы можете выбрать одно из четырех фитнес-направлений (мягкий фитнес: пилатес , растяжка, функциональная тренировка: силовая тренировка и зумба фитнес)
Продолжительность занятия 55 минут.
Для танцевальных классов подберите сексуальную, но комфортную для вас одежду (лосины, топ, боди, короткая юбка). Мы поможем вам подобрать правильную обувь, в которой вам будет комфортно. Первые тренировки можете посетить в кроссовках.
Для растяжки подойдут лосины, майка, носочки.
Для растяжки подойдут лосины, майка, носочки.
Отмена записи на занятие возможна не позднее, чем за 6 часов до его начала. В противном случае занятие будет списано с абонемента.
Стретчинг воздействует на мышцы спины, снимая зажимы и выравнивая положение позвоночника. Укрепление мышечного корсета позволяет поддерживать правильную осанку, а растяжка грудного отдела раскрывает плечи. Регулярные занятия снижают боли в спине и формируют красивую осанку даже при сидячем образе жизни.
В нашей студии стретчинг растяжки в Новосибирске особое внимание уделяем укреплению мышц спины и развитию гибкости. Занятия включают в себя комплекс упражнений для улучшения осанки и снятия напряжения. Проработка мышц позвоночника помогает избавиться от боли, а плавная растяжка делает тело более подвижным. Подходит для любого уровня подготовки — даже если вы никогда не занимались.
В нашей студии стретчинг растяжки в Новосибирске особое внимание уделяем укреплению мышц спины и развитию гибкости. Занятия включают в себя комплекс упражнений для улучшения осанки и снятия напряжения. Проработка мышц позвоночника помогает избавиться от боли, а плавная растяжка делает тело более подвижным. Подходит для любого уровня подготовки — даже если вы никогда не занимались.
Стретчинг задействует все тело: от ягодиц до мышц спины и рук. Статические упражнения растягивают глубокие группы мышц, улучшая эластичность. Динамическая растяжка прорабатывает поверхностные мышцы, повышая подвижность суставов. Особый акцент делается на развитие гибкости в области таза и позвоночника. Это помогает освоить поперечный шпагат и укрепить женский мышечный корсет.
Да, в нашей студии доступны индивидуальные занятия. Тренер составит программу под ваш уровень подготовки и цели: от снятия болей в спине до освоения поперечного шпагата. Такой формат подходит тем, кто никогда не занимался или хочет углубить практику. Расписание гибкое — можно начать в удобное время. Первое занятие включает оценку возможностей тела, его пластику и подбор упражнений.
В студии занимаются девушки самых разных возрастов и комплекций. Групповые и индивидуальные форматы — выбирайте расписание, которое подойдет именно вам. Занятия проходят в максимально комфортных условиях с индивидуальным подходом к каждому занимающемуся.
В студии занимаются девушки самых разных возрастов и комплекций. Групповые и индивидуальные форматы — выбирайте расписание, которое подойдет именно вам. Занятия проходят в максимально комфортных условиях с индивидуальным подходом к каждому занимающемуся.
Стретчинг повышает подвижность суставов, усиливают кровообращение, снимают напряжение в мышцах и развивают гибкость. Улучшение работы позвоночника снижает риск травм, а укрепление мышечного корсета поддерживает здоровую спину. Постепенно исчезают боли, тело становится гибким и выносливым. Занятия подходят для любого возраста — женщины самых разных комплекций отмечают рост энергии и легкости движений.
Программа сочетает статическую растяжку, динамические связки и дыхательные практики. Например, упражнения на развитие гибкости спины чередуются с проработкой ягодиц и бедер. Каждое занятие включает в себя разминку, растяжку всего тела и расслабление.