ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В НОВОСИБИРСКЕ

Функциональные тренировки все больше набирают популярность и востребованность среди мужчин и женщин благодаря своей эффективности. Кроссфит также популярен для похудения, мышечного развития и улучшения своего самочувствия. Системы упражнений тренинга часто рекомендуются спортсменам или людям после травм и серьезных болезней в качестве реабилитации.

Наша студия рада предложить вам наш функциональный тренинг в Новосибирске по очень приятным ценам и с самыми лучшими инструкторами.

В первую очередь, это комплекс из тренировок и упражнений для всего тела. Функциональные тренировки задействуют самые важные мышцы, делая их более сильными и выносливыми для любой нагрузки (особенно повседневной жизни). В комплексе тренинга нашего клуба предусмотрены различные уровни сложности, они и помогают постепенно достичь наилучшего результата.

Выполнение таких функциональных тренировок влияют на вашу сердечно-сосудистую систему, мышцы стабилизаторы, мышцы корсета, выносливость, самочувствие, гибкость, ловкость, координацию, метаболизм, продуктивность и на общие визические качества. В результате тренинга в нашем клубе заметно улучшаются их показатели.
А для любителя или новичка тренинг - это возможность быстро и эффективно привести себя в форму без тяжелого тренажерного оборудования. Вы быстро придете в тонус, активно будет сжигать жир, что поможет активно похудеть, но потребуется соблюдать диеты.

Также благодаря функциональным тренировкам нашего клуба вы станете реже травмироваться. В спорте улучшаются показатели, и снижается риск получения травм. Не менее эффективны такие тренировки для частой боли в районе суставов. Благодаря функциональным тренировкам ее получается либо вовсе убрать, либо уменьшить боль и частоту.

Особенно актуально, если вы спортсмен и ваше направление легкая/тяжелая атлетика, акробатика (где мышцы рук, ног, выносливость и гибкость играет важную роль) или вы давно в гимнастике. Упражнения из функционального тренинга будет вам в качестве прекрасной разминки и разогрева, придав вам больше силы и решительности. Особенно актуально перед соревнованиями.

Не важно, пробное это занятие или тренинг по приобретенному абонементу нашего клуба, в качестве одежды (формы) для функциональной тренировки лучшим вариантом будет: футболка/топ на верх, на низ – лосины, в качестве обуви – удобные кроссовки. Хорошо, если у вас есть спортивная форма. Также вам понадобиться бутылка воды для питья.

Наш клуб-студия современных танцев и фитнеса в городе Новосибирск предлагает вам записаться на групповые функциональные занятия. Для того у нас есть просторный, комфортный и светлый зал со всем инвентарем.

Для каждой группы подбирается своя техника тренинга, чтобы выполнение плана было реальным даже новичку.

Уроки функциональных тренировок в клубе ведут инструктора с сертификатами, и все упражнения выполняются под чутким руководством тренера с проработкой трудных моментов. Главная задача каждого инструктора нашего клуба помогать своим ученикам, мотивировать их и поправлять, если что-то делается не так.

Благодаря большому разнообразию абонементов нашего клуба, вы легко можете выбрать тот, что больше подходит, учитывая удобное время и дни посещения (будние или выходные), а также количество человек в группе.

По Новосибирску у нашего клуба одни из самых приятных цен, а сейчас еще и действует акции, позволяющие за смешную цену дважды полноценно позаниматься функциональными тренировками. Так вы сможете проверить: точно ли вам это подходит и хочется самосовершенствоваться путем такой физической нагрузки.

Ведь, если вы новичок и ничем подобным не занимались ранее, тренировки могут показаться тяжелыми. Но тело быстро привыкает и адаптируется, потому рекомендуем немножко взять силу воли в кулак и несколько тренировок хорошо постараться, дальше все будет даваться легче.

Записывайтесь и оставляйте свою заявку сейчас на пробные занятия по функциональным тренировкам, попробуйте себя в чем-то новом. Для опытных спортсменов предоставляем выгодные абонементы по приятной цене. Оставить заявку можно прямо на сайте нашего клуба!

Конечно, как и при любой физической нагрузке. Нельзя заниматься функциональными тренировками при наличии сердечно-сосудистых и заболеваний, беременности, сахарного диабета, проблем опорно-двигательного аппарата.

Функциональными тренировками может заниматься спортсмен любого уровня подготовки и даже новичок.

Тренинг в нашем клубе длится 55 минут.

Все тренера нашего клуба женщины.

Записаться на функциональные тренировки со скидкой или по акции можно в шапке сайта.

Да, функциональные тренировки подходят для этого.

Зависит от того, что для вас покажется трудным и какой уровень физической подготовки у вас.

Да, можем обсудить такой вариант тренинга. Свяжитесь с нами по номеру телефона. Если мы не смогли ответить вам сразу, ван номер зафиксируется в базе и менеджер свяжется с вами сам.

Да, конечно.

В зависимости от их степени нагрузки и ваших возможностей. Если упражнения не сильно интенсивные, тогда 4 раза в неделю. Если же нагрузка на тренировках максимальная, то 2-3 раза в неделю.

Если у вас остались вопросы, свяжитесь с нами, контакты для связи находятся на главной странице сайта. Указывая свою личную информацию и нажимая кнопку «записаться» или «забронировать», вы даете согласие на обработку персональных данных, также принимаете правила посещения и политики конфиденциальности.
Все права защищены!