ПИЛАТЕС В ОМСКЕ

Спортивное направление нашей школы, которое поможет без больших физических и кардио нагрузок сделать тело вашей мечты!

Все движения статичные, выполняются размеренно и плавно, что делает пилатес максимально безопасным!

День безлимита

Посетите любые тренировки из 9 направлений школы БЕСПЛАТНО

Что за тренировка и как она выглядит

Пилатес – это определенная система упражнений, направленная на увеличение выносливости тела, развития мышечных тканей, улучшение координации в пространстве, осанки и самочувствия в целом. Каждое движение выполняется с особенной аккуратностью, а также внимательностью к правильному дыханию и ко всем группам мышц. Грамотно сбалансированные нагрузки помогают укрепить иммунитет, придать гибкость суставам.

Регулярные тренировки творят чудеса. В спорте себя может попробовать абсолютно любой человек – возраст, пол и уровень физических возможностей роли не играют. Результаты достигаются под четким руководством наставника.